אירועים

תאריך התחלה:
04/06/2019
תאריך סיום:
25/06/2019
שעות פעילות:
ימי שלישי בשעה 19:00
מיקום:
הדק העץ המרכזי, בסמוך להאנגר 14
  • שתף עמוד זה
  • צור קשר

היום ה 25.6 התרגול בשקיעה עבר לחדר הכושר הפתוח XPORT (כמה מאות מטרים מאלהיוגה) על הדק ליד הקרוסלה

שנה עשירית לחודש היוגה בנמל תל אביב בשיתוף מרחב היוגה "אלהיוגה"אירועי יוגה פתוחים לקהל הרחב, ובשיאם לכבוד יום היוגה הבינלאומי תרגול 108 ברכות לשמש, ביום הארוך בשנה



חברת "אתרים", המנהלת את נמל תל אביב, בשיתוף "אלהיוגה" ממשיכים במסורת זו השנה העשירית ברציפות ויקימו במהלך חודש יוני, הידוע גם כ"חודש היוגה", פעילויות יוגה פתוחות לקהל הרחב ללא תשלום. הפעילויות יתקיימו על הדק בסמוך למתחם היוגה "אלהיוגה", באוויר הפתוח מול ים כחול, בהנחיית מיטב המורים.

לכבוד יום היוגה הבינלאומי יתקיים ב20.6 תרגול 108 ברכות לשמש בנמל תל-אביב בהנחיית איל צ'חנובסקי.

צ׳חנובסקי נפגש עם היוגה לראשונה בניו יורק בשנת 96, ומאז היוגה היא חלק אינטגרלי בחייו. תרגל תחת הדרכנו והנחייתו של אבי שיטת האשטנגה בעיר מייסור, הודו, אחר כך המשיך ללמוד ברחבי העולם - קולורדו, קייב לונדון ועוד.
הכניסה חופשית. מספר המקומות מוגבל ועל בסיס מקום פנוי.
מיקום- דק דרומי, בסמוך למרחב היוגה "אלהיוגה", האנגר 4

תוכנית אירועים:
4,11,18,25 ביוני בכל יום שלישי בשעה 19:00 תרגול ויניאסה בשקיעה
מיקום- דק דרומי, בסמוך למרחב היוגה "אלהיוגה", האנגר 4
התכנסות 18:30 תחילת תרגול 19:00

תרגול הויניאסה נמשך שעה ומורכב מויניאסות (רצפי תנוחות) מגוונות המשלבות תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה כפיפות לאחור ותנוחות הפוכות. כל זאת לצד דגש על הנשימה - אלמנט מרכזי בתרגול המביא את התרגול למצב של מדיטציה בתנועה. יתרונות השיטה הם רבים – פיזיים, רגשיים, רוחניים. משפרת גמישות, בונה כוח. משפרת את מערכת הנשימה, משפרת יציבה, מחזקת את המערכת החיסונית


תרגולים של שעה על הדק בימי שלישי בשעה 19:00:
4.6 עם אדי טויונגה
11.6 עם ענת שפיגלר מנוח
18.6 עם שרון היל
25.6 עם קרן כהן

בנוסף, בכל יום שישי בשעה 8.00 בבוקר – שישיוגה
הפעילות תתקיים בימי שישי , בשעה 8:00 בבוקר.
התרגול יתקיים על דק העץ המרכזי, בסמוך להאנגר 14, ויהיה פתוח לקהל הרחב .
אימון היוגה, יתקיים בשיתוף ובהדרכת מורי יוגה מנוסים ממתחם "אלהיוגה"
המטרה לאפשר סיפתח רגוע לסוף השבוע , פעילות מחברת, יומיומית לקהילה לרווחת התושבים ובריאותם.
תמונה- עינת גור ארי.